ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
(朝食前、TOILET前)!!
体重変わらず・体脂肪0.5% 減
止まっちゃってます。なんとかキープ?
ぼちぼち頑張りましょう!