かわらへんやん Ⅵ

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４・５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％増

　　
う～ん・・・いいのかなぁ・・・変わりません・・・ハイ・・・

ここで何かをすれば、痩せられる？

とりあえず、手軽に食物繊維を摂りましょうかね！！