ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
(朝食前、TOILET前)!!
体重400g増・体脂肪0.5 %減
64kg台が遠のきました・・・増えたり減ったり・・・
あせらずいきましょう!