ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
(朝食前、TOILET前)!!
体重400g減・体脂肪0 .5%減
64kg台がまた見えてきました!
少しづつ減らして行きましょう!