ガンバ！れねぇなぁ　Ⅱ

朝の計量６５.６ｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

　　
昼食にラーメン・・・カロリー多いと思っていても、簡単なもんでついつい・・・