ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
(朝食前、TOILET前)!!
体重400g減・体脂肪変 わらず
一昨日に戻りました。あと一歩で64kg台!休みの間、食生活に気をつけよう!