６４ｋｇ台目前？

朝の計量６５.２ｇ体脂肪２５．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず

　　
昨日は、昼食抜き。夕食は鯖の塩焼き。健康の為に夕食は魚。

今日の朝は、菓子パンなど。体重は、若干減りました。食べてないから？