今日は、休みにします。

朝の計量６５.６ｇ体脂肪２６．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪変わらず

　　
昨日は、昼食は抜き。夕食はキムチ鍋。鍋好きなものでついつい食べすぎちゃいます。

今日の朝は、パン＆目玉焼き。体重は、ちと減りましたが、すぐ戻っちゃうんだろうなぁ。

頭がまだボーっとします。今日は休みたいのですが、昨日、いけなかったとこからＴＥＬあり。

ゆっくりとしたいなぁ。