喉が少し痛い。

朝の計量６６.０ｇ体脂肪２６．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重６００ｇ増・体脂肪変わらず

　　
昨日は、昼食から普通に戻し、てんぷら。夕食はシチューでまだ喉が痛いけどほぼ完治！

今日の朝、もしっかり食事をしました。体重もすぐ戻っちゃうのね。

腰が少し痛い。今日はゆっくりとします。