朝の計量６５.６ｇ体脂肪２５．５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ減・ 体脂肪０．５％増
昨日は、昼食が遅く３時過ぎにパンを１つ（夕食が近いので我慢）・夕食に昨日の残り物の大根と豚＆卵＆サラダを食べました。やはり量が多い？・・・
朝の計量６５.６ｇ体脂肪２５．５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ減・ 体脂肪０．５％増
昨日は、昼食が遅く３時過ぎにパンを１つ（夕食が近いので我慢）・夕食に昨日の残り物の大根と豚＆卵＆サラダを食べました。やはり量が多い？・・・