太ってきてる・・・Ⅷ

朝の計量６５.８ｇ体脂肪２５．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪１．０％減

　　
昨日は、昼食にパン（これが結構カロリー多いんだよね）・夕食に大根と豚（少し控えめ？）を食べました。やはり量が問題？・・・