ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６６.０ｇ体脂肪２４．０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪１． ０％減
痩せませんなぁ・・・がんばらないといけないのだが
とりあえず、寒いゾぉ
