朝の計量66.0g体脂肪25.0%

(朝食前、TOILET前)!!

体重400g増・体脂肪0.5%減

 

昨日は昼食を摂り、お出かけ。

帰りにケーキを買って、帰ってからチュウハイを一杯。

食事はしっかり食べて、食後にケーキ。やはり増える?