朝の計量66.0g体脂肪24.5%

(朝食前、TOILET前)!!

体重200g減・体脂肪変わらず

 

昨日は昼食抜き、しかしお菓子を少しかじりました。

やはり夜には、呼び出され飲みに行きました。

飲むとたはりカロリーの摂りすぎ?

ちと二日酔い?そんなに飲んでいないのに・・・

頭痛いゾぉ~