朝の計量66.2g体脂肪24.5%

(朝食前、TOILET前)!!

体重600g増・体脂肪変わらず


昨日はしっかりと昼食を摂りすぎました。

やはり太るなぁ・・・

食べないと痩せるが身体によくない・・・

摂取量の問題か?!