食物繊維は必要！！Ⅴ

朝の計量６６.０ｇ体脂肪２４．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪変わらず

かわらないっすねぇ・・・食物繊維は１回摂ったきりだし・・・やっぱり真面目に摂りつづけないとね。