ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６６.２ｇ体脂肪２４．５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重６００ｇ増・ 体脂肪０．５％減
太った！！ヤッベー！！
寒くなると食物繊維摂らないからなぁ・・・
