食物繊維は必要！！Ⅱ

朝の計量６５.２ｇ体脂肪２４．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重６００ｇ減・体脂肪２．０％減

うそ！減った！！

食物繊維を採った効果？

まさか？一回だし、効果早すぎだし？

まぁ、うれしいことです。