ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量65.4g体脂肪23.5%
(朝食前、TOILET前)!!
体重600g減・体脂肪変わらず
減った!一時的だろうけど・・・ホッとしてます。