変化なしモード継続中！！朝の計量６５.０ｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重変わ らず・体脂肪０．５％減 変化なしモード継続中！！ １２月だけど、お酒を控えて このまま今年を乗り切りましょう！
