ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６５.０ｇ体脂肪２４．０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２０ ０ｇ減・体脂肪変わらず
変化なし地獄に突入モード！？
年度末だし、今年のしめくくりにガンバ！！
