ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量65.2g体脂肪24.0%
(朝食前、TOILET前)!!
体重600g増・体脂肪1.0 %減
また、戻っちゃいました・・・
真面目に取り組まないと駄目かも