ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６４.８ｋｇ体脂肪２３．５％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重６００ ｇ減・体脂肪０．５％減
お帰りなさい！６４ｋｇ台！！
まってたよぉ～
