ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６５.４ｋｇ体脂肪２４．０％
（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増 ・体脂肪０．５％増
増加に歯止めがかかりません！！
どないしたらええんでしょうか？？？
