なんとか・・・STOP

朝の計量６４.２ｋｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪かわらず

やっと、止まった・・・

食物繊維ってやはりいいのね。

続けないと意味ないけど・・・