あせりが感じられる今日この頃・・・

朝の計量６４.２ｋｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

正念場だな、こりゃ・・・もうすぐ忘年会・・・

飲み事も増えるだろうし、今のうちに減らさないと

マジでヤバい・・・