ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量63.8kg体脂肪22.5%
(朝食前、TOILET前)!!
体重変わらず・ 体脂肪変わらず
安定してます・・・やっぱヤバい?
我慢のしどころかな・・・