体調管理は大切

朝の計量６３.４ｋｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

体脂肪が減ってるのは嬉しい！

先日、血圧を測りました。

血圧９９－６４で脈拍６５でした。

これってどうなのかわかんないっす。