朝の計量63.4g体脂肪23.5%

(朝食前、TOILET前)!!

体重400g増・体脂肪0.5%増

元に戻りつつある、やばい!

休みだと、ついつい食事がゴージャスってか

まともってかになりがちで、

カロリーの採りすぎ?わかってんだけどなぁ