停滞期Ⅳ

朝の計量６３.４ｋｇ体脂肪２４．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪０．５％減

食物繊維１回

昨日は、夜中のチーズケーキが原因？

ちと、本気にならんとね。