一喜一憂ってかⅨ

今朝の計量６３.４ｋｇ体脂肪２２．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪０．５％減

食物繊維１回摂取

微妙～・・・どうなんだろう・・・

いいのか、悪いのか・・・

体脂肪が減っていってるのは嬉しいけど

体重も減りたい！！