一喜一憂ってかⅦ

今朝の計量６３.２ｋｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪１．０％増

今回もさぼりました・・・

やはり、影響するのかなぁ

他の人もじわじわ効いてきてるって

のんびり、健康的にやりますか！