一喜一憂ってかⅢ

今朝の計量６３.０ｋｇ体脂肪２２．０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．５％減

太ったけど、体脂肪が減った？！

ここで一気に体重もって行きたいとこ

でも、今日は今から研修をしないといけない

昼食は弁当だし・・・太る？かも