ぷち復活？！

今朝の計量６２.８ｋｇ体脂肪２２．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

何とか復活！！

昨日は、食物繊維を１回とりました。

水もクラスターの小さいＲＯ水使ってるし、

目標！５９．５ｋｇ　体脂肪２１％！！