安定中・・・

今朝の計量６３.２ｋｇ体脂肪２３．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

安定中！継続中！！

最近こもって仕事してるので、減らない・・・

多少でも、出て行けばいいんだろうけど・・・

仕事の関係上しょうがない。

カロリー摂取を抑えないとね。