ちと、戻る、あと一歩

今朝の計量６４．０ｋｇ（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）

ちと、痩せた？思うに、暑いから水分の採りすぎのような

気がしてます。昨日の夕方は、６４．４ｋｇだったから、

４００ｇも水分なのね、水太り・・・やな言葉・・・。

ますます、暑くなるから、水分補給も大事なんで、新陳代謝を

よくしよう。それには、運動が一番！！

できないから、食物繊維やら、ダイエット食品やらに

頼っているんだよね。（ﾜﾗ）

これから、益々暑くなるみたいだから、身体に気をつけて、

がんばりまっしょい！！