2017/9/2
先週の乗鞍は年間で最重要イベントだったので今週は正月みたいな精神状態なのだ。
で正月休みにどっか行こっか?てことで、行き先は只券があったモンキーパークに決定。
↓代わりにこれでペダリングしといた。
帰宅後にラントレ始動のつもりで走りに出た。今年は夏場もあまり間が開かないていどにジョギングしてきたので、例年に比べたら調子がいい。
周回コース3周で約10kmのいつものコースをビルドアップ気味に3周する予定で、トータル57分くらいを目処に走り始めた。
1周目20'02"
2周目18'08"
3周目取り止め
2周目に左のハムが2回ピキって感じがしたので、止めた。
焦りは禁物。
とにかく去年のようになりたくなかった。
先週の乗鞍は年間で最重要イベントだったので今週は正月みたいな精神状態なのだ。
で正月休みにどっか行こっか?てことで、行き先は只券があったモンキーパークに決定。

↓代わりにこれでペダリングしといた。



帰宅後にラントレ始動のつもりで走りに出た。今年は夏場もあまり間が開かないていどにジョギングしてきたので、例年に比べたら調子がいい。
周回コース3周で約10kmのいつものコースをビルドアップ気味に3周する予定で、トータル57分くらいを目処に走り始めた。
1周目20'02"
2周目18'08"
3周目取り止め
2周目に左のハムが2回ピキって感じがしたので、止めた。
焦りは禁物。
とにかく去年のようになりたくなかった。