雨のち晴れの土曜日と雨上がりの日曜日

2017/7/1

朝のテレビ番組でまるぱんばーばさんが紹介され、たまたま家族が店の近くにいたので、出演者提案による１日限定の新作「黒糖バナナ」と「トムヤムクン」を運良く買うことができた。開店と放送終了時間がほとんど同時だったのだけど、店をでたら早くも列ができかけていたとか。テレビってすごいなあ。

トムヤムクンの写真は残念ながら間違って消してしまった。エビやキノコの他、パクチーが入ってると放送で聞いたから恐る恐る食べたけど、これはパクチー好きにはたまらんだろうなぁ。しかしパクチー嫌いには別の意味でたまらん。中に仕込んであるから香り(におい)が閉じ込められて(こもって)る。(>_<)

↓まるぱんの中で最近僕が気に入っているツナ・アボカド。写真写りはいまいちだけど、これうまい。薄焼き卵にくるまれて仕込んである。

午後晴れてきたので、体重維持のためジョグで本日のシメ。暑すぎ……。

2017/7/2

夕べの嵐のような天気は収まり、久々？の早朝ヒルクラ練＠北山。
昨日のジョギングの影響はあるが、なんとか29分切りたい。

北山コース
目標:29分切り
結果:30'07"
あららら……

裏コース(県道402七宗から)
目標:26分切り
結果:26'37"
ありゃりゃ……

裏2本目 インナー×ロー縛り
目標:1本目のタイム
結果:26'57"
これだけは前回よりよかったから、まあまあ……なのか？

ローギアの戦力化と全体的な回転数アップを狙った練習は、今回で3回目。8月の本番に間に合うか。

↓今日も暑かったから白谷の水場は本当にありがたい。

走行距離:58.6km