2016/3/21
先週の坂ダッシュの後、ローラーに乗った感じが軽かった。だから菰野HC前の仕上げは先週と同じ場所で坂ダッシュ。
タイツが冬用ではなくなったから、先週よりいいタイムを期待したけど、逆に悪かった。強風もあったが疲労がたまったか。過去にも書いてきたけど、疲労を抜くというのは50代にとってレース前の最大の課題ですな。
坂ダッシュ10本の後、ポタリングして早めに終了。あとは子どもたちとの時間。
本日の走行距離は34km
いまの調子から考えると、菰野はかなり頑張っても35分台と予想。目標は35分切りに設定。
仮想タイムとその時の予想される心境を漢字一文字で。
37分オーバー…逃
36分台…泣
35分台…並
34分台…喜
33分台…驚
33分以下…夢
先週の坂ダッシュの後、ローラーに乗った感じが軽かった。だから菰野HC前の仕上げは先週と同じ場所で坂ダッシュ。
タイツが冬用ではなくなったから、先週よりいいタイムを期待したけど、逆に悪かった。強風もあったが疲労がたまったか。過去にも書いてきたけど、疲労を抜くというのは50代にとってレース前の最大の課題ですな。
坂ダッシュ10本の後、ポタリングして早めに終了。あとは子どもたちとの時間。
本日の走行距離は34km
いまの調子から考えると、菰野はかなり頑張っても35分台と予想。目標は35分切りに設定。
仮想タイムとその時の予想される心境を漢字一文字で。
37分オーバー…逃
36分台…泣
35分台…並
34分台…喜
33分台…驚
33分以下…夢