2015/6/11
ある日私はサイクリング中に妙なものを見つけた。まずは下の写真を見てください。自転車じゃなくてそのバックね。
これ、昨年岐阜県某所で撮影したんだけど、遠くから見たらフランス国旗かと。
ちなみに面白いことに、中華料理屋の駐車場に設置されていた。左からC社、D社、A社の自販機、偶然にしては良くできてるなあ。
これはもしかしてフランスの陰謀か？
そして、下の写真２を見てほしい。あ、自転車じゃなくてバックね。これも岐阜県某所にて撮影。
爆発物の警告などと、物騒なものに紛れ込んでた。
フランス以外を探すのは、きっと相当難易度が高いね。
＜今日の練習＞
昨日とほぼ同内容
アップ少々のあと、負荷を上から2番目に上げてインターバル×5
今日はインターバル５本全て手放しで前傾姿勢をキープ。
合計距離 12km 合計30分くらい