本当なら今週末は神戸マラソンを走るハズだったのに
でもこればっかりは抽選で外れたので仕方がありません
でも神戸マラソンの気分だけでも味わいたいということで
今日神戸マラソンのEXPOに行ってきました
まあEXPOに来ている人は神戸マラソンに当たった方もしくは関係者がほとんど
自分みたいにはずれて行く人はほとんどいません
神戸マラソンが当たっていれば、神戸マラソンの記念Tシャツとか買って帰るんだろうけど
外れたのでとりあえず見るだけで我慢
でお金のかからないＳｙｓｍｅｘのブースヘ行ってヘモグロビンの量をチェックしてもらいました
ヘモグロビン？
自分もあまり知らなかったけど
ヘモグロビンとは血液中の赤血球に含まれる赤い色素で肺で酸素を取り込んで全身へ運ぶ大切な役割があり
運動中の持久力に大きくかかわっているらしく
ヘモグロビンの量が低下した状態では持久力が30％もダウンするそうです
成人男性で１３g/dLが平均値
測った結果は１４．５g/dLで問題ありませんでした
ヘモグロビンの数値も問題ないしお天気もどうやら日曜日は回復傾向
そんな中自分は神戸マラソンではなく新東名マラソンに行きます
とくしまマラソンから中２週、フルマラソンを同じ月に２回走るのは今回が初めてです
調子は去年に比べるともう一つ？だけどこの前のとくしまマラソンよりはいいように思うのだけれど
なにせ中２週、疲れが完全に抜けきれているか？
実際走ってみないとわかりませんね