こんにちは！
グリーンフラスコ教育事業部の和田です。
毎日暑いと言っていますが、やっぱり今日も暑いです
雷雨注意予報が出ておりましたのでお出かけの際はお気を付けください！
昨日は、「篠原由佳先生のヨガの基礎理論を習得 第2回目」でした。
ヨガは深い！
昨日は、講座のはじめに唱えるマントラに感動しておりました
1回目に学んでいた「マントラ」が個人的には2回目にして心に沁みました。
基礎理論は反復して何度も何度も聞かなければ理解が深まらないとYUKA先生は何度も仰られておりますが、YOGA意味～個人の魂と自分の精神をつなぐ～
真の理解までは程遠いですが、ストレス社会の今、ヨガの理論を学ぶことは
救世主かもしれませんね。
第2回目は、八支則についてより詳しく！ヨガの歴史については聖典などご紹介！ストレスについてはヨガの解釈からストレスの原因やヨガでできることについてを解説していただいております。
準備が整い次第、録画講座として8月23日までお申込み可能です。
3回目も単発でのご受講が可能ですので、ぜひ一度ヨガの視点からご自身を見つめてみませんか？セラピストの方も自分自身のマインドの健康のためにお役立ていただけると思います！！
■単発受講3回目はこちら↓
■第1回目録画講座はこちら↓
みなさまのご受講をお待ちしております