こんにちは！
グリーンフラスコ教育事業部の和田です。
今日は、夏のような暑さです💦
6月は季節の変わり目ですね。気温や湿度の変化が激しい時期で、体調を崩しやすいですね。この季節はからだがだるくなったりと自律神経系のバランスを崩しやすくなります。
6月17日（月）は、「篠原由佳先生のヨガの基礎理論を習得」セミナーを全3回で開催いたします。
ヨガは自律神経系に良い影響を与えるとされています。その効果を最大限に引き出すためには、ポーズの実践だけでなく、基礎知識も学ぶことが重要です。
なぜヨガがこころとからだに良いか、ヨガの根本的な理解と内面に向けたことを学ぶことをわかりやすく解説し「本来の自分」を見る術を習得していただく機会となっていただけたらと思います。
ニューヨークでヨガを学ばれ、現在代々木上原のYUKA NEWYOURK YOGA主宰である由佳先生は、ヨガの基礎である理論の部分を理解すること薦めていらっしゃいます。ヨガを学ばれている方だけのための理論ではなく、こころとからだの健康のための知識として学んでいただけたらと思います。
お申込み期限は、6月13日（木）までとなります。
ぜひみなさまご受講くださいませ。
