こんばんは
正月早々
やらかしました
今朝、ゴミをまとめようと
腰を屈めた時に激痛が・・
久々に ぎっくり腰・・ﾔﾊﾞｲﾖﾔﾊﾞｲﾖ･･
元々、長身で腹筋、背筋が激劣のティミーは腰に難ありで、
普段から気をつけているつもりだけど
油断してしまいました ﾄﾎﾎ･･
それに
昨日、実家から Uターンの折
高速大渋滞・・
いつもは４時間の所、
倍の８時間もかかってしまい（息子が運転手）
SAで休憩は挟んだけど
やっぱり腰に負担が掛かったと思われます
実家で
喰っちゃあ寝え～喰っちゃあ寝え～
していたのも いけなかったかも・・
今年の目標・・体力強化・・
だけど
出鼻を挫かれてしまいました
あぁ情け無や～
身の程をわきまえろ・・自分・・
枕元でシュシュが
ママ～ 大丈夫れしか～
足元でリボンが
だから 言わんこっちゃ無い～ ﾋﾟﾝﾎﾞｹﾔｼ･･
可愛いあたちが
アンモニャイトに変身ニャ～
リボンさんの苦しい芸で
元気付けられるティミーでした
なにか 人波乱ありそうな
年始であります
皆様、どうかお気をつけ下さいね