またここで普通にブログを書く事にしました。
最近も変わらず調子の波に左右されております。
苦しい時もありますが調子が良ければ栄養について
勉強し、知識が集まったら自分なりにまとめて、
色々と残す事で日々の悶々とする想いから
気を紛らわせております。
今日も朝から落ち着かず、散歩に出ました。
これまでは落ち着かないと家で悶々とする所ですが
勢いで外へ外出。
本屋や映画等で時間が過ごせればと思います。
もう数カ月も書いていないブログを
読んでくださる方がいるか疑問ではありますが
ブログは毎日簡単なことでもいいので書きたいです。
面白いことや興味深いことも書ければいいなと思います。
リスタート、よろしくお願いします🙇
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【情 報】
新たなブログを独自で立ち上げそちらで記事を書いています。
鬱病や双極性障害といった精神疾患についてと
その症状を少しでも解消させるために栄養について
ブログに載せています。
鬱病の事
鬱病になってからの過ごし方
鬱病時の自分の思い
栄養補助食品のこと
食事でしっかりと栄養を取るべきこと
栄養を効率よく吸収させること
各栄養素がどのような働きをしているか
鬱病等の精神疾患の方だけでなく
健常者の方にも健康を維持向上させる為に
必要なことを新しいブログに書いております。
良かったらこちらに見に来て下さい☺
こんな感じのまとめも作成中です!!
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また、Twitterでもy_thkで活動しております。
ここではブログ記事の知識を簡潔に載せています。
更にブログの記事の紹介もしています。
今後ともよろしくお願い致します。
y_thk