今朝の調子、目覚めてびっくり気分良し。
睡眠、3時33分に起きる。すぐ寝て5時起き。
気分、45%。上げ下げのバランスが、、
----------------------------------
多くのみなさんに見てもらえて感謝です。
いいね、までありがとうございます。
土日、休息だったのか、ダウンだったのか。。
ようやく普通な感じになりました。
良かった、良かった(^_^)
さて、本題。
私がもし心理カウンセラーになるなら
教室の名をsafe smile spaceという名にします。
あ、3Sですね。
これはどうでもいいか（笑）
safeは安心や安全ですね。
smileは笑顔ですね。
spaceは空間ですね。
で、ちょっと考えたのがsafeの所です。
safeのsはsimple 誠実
safeのaはascent 向上
safeのfはfree 自由
safeのeはemancipate 解放
自分の気持ちに正直でいたい。
自分をよりよくしていく気持ちを持ちたい。
自分の中に溜め込んだ我慢が心を痛めている。
自分の癖や習慣が重荷になっている。
そういった思いを込めて提供したい事、
それがsafeです。
そして笑顔で毎日を過ごしたい。
そんな場所にしたい、という想いです。
まぁ私は機械系のメカ屋なので
畑違いではありますが、
こんな体調なので心理カウンセリングという
学問には興味が出てしまいます。
実際にクリニックで認知療法を受けた事もあります。
そこで教わったのは自分を知ることが大切です。
そして、自分を救う事が必要です。
こういった知識が増えていくと
こうも思うようになります。
その知識が私の中に多く溜まったら
それを同じような境遇の人に分け与えたい。
そういう気持ちになります。
ただし今、私は二度目の休息の時。
この気持ちは持つだけで
何かしようとする時ではないです。
私がやっていることは、
英会話の勉強と本を読む事、
様々な情報を知ること。
これは今でも無理しなければ少しずつできる。
社会に復帰する時に1歩でも前にいきたいと思う、
そういう気持ちでいます。
そうじゃないと後ろ向きになってしまう。
正直、
英会話、フレーズがなかなか入ってきません。
読書、読むのに時間がかかります。
ニュース等からの情報、
これまで読んでた量は多すぎて読みきれません。
でも、できるとこはやっておかないと。
できない日はできる事だけでいいと思っています。
できる日にやればいいから。
今は治す?!寛解する?!事が一番ですが、
やりたいと思う事ややれそうな事は
どんな状況でも少しでもやることはできる。
これだけは超ポジティブでいきたいです。
諦めたらそこで、、、ってやつですね
なんの話をしたかったんだろうか??
今日はいいね、要らないですよ（笑）
話がつまんないから(¯―¯٥)
独り言。
睡眠、3時33分に起きる。すぐ寝て5時起き。
気分、45%。上げ下げのバランスが、、
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多くのみなさんに見てもらえて感謝です。
いいね、までありがとうございます。
土日、休息だったのか、ダウンだったのか。。
ようやく普通な感じになりました。
良かった、良かった(^_^)
さて、本題。
私がもし心理カウンセラーになるなら
教室の名をsafe smile spaceという名にします。
あ、3Sですね。
これはどうでもいいか（笑）
safeは安心や安全ですね。
smileは笑顔ですね。
spaceは空間ですね。
で、ちょっと考えたのがsafeの所です。
safeのsはsimple 誠実
safeのaはascent 向上
safeのfはfree 自由
safeのeはemancipate 解放
自分の気持ちに正直でいたい。
自分をよりよくしていく気持ちを持ちたい。
自分の中に溜め込んだ我慢が心を痛めている。
自分の癖や習慣が重荷になっている。
そういった思いを込めて提供したい事、
それがsafeです。
そして笑顔で毎日を過ごしたい。
そんな場所にしたい、という想いです。
まぁ私は機械系のメカ屋なので
畑違いではありますが、
こんな体調なので心理カウンセリングという
学問には興味が出てしまいます。
実際にクリニックで認知療法を受けた事もあります。
そこで教わったのは自分を知ることが大切です。
そして、自分を救う事が必要です。
こういった知識が増えていくと
こうも思うようになります。
その知識が私の中に多く溜まったら
それを同じような境遇の人に分け与えたい。
そういう気持ちになります。
ただし今、私は二度目の休息の時。
この気持ちは持つだけで
何かしようとする時ではないです。
私がやっていることは、
英会話の勉強と本を読む事、
様々な情報を知ること。
これは今でも無理しなければ少しずつできる。
社会に復帰する時に1歩でも前にいきたいと思う、
そういう気持ちでいます。
そうじゃないと後ろ向きになってしまう。
正直、
英会話、フレーズがなかなか入ってきません。
読書、読むのに時間がかかります。
ニュース等からの情報、
これまで読んでた量は多すぎて読みきれません。
でも、できるとこはやっておかないと。
できない日はできる事だけでいいと思っています。
できる日にやればいいから。
今は治す?!寛解する?!事が一番ですが、
やりたいと思う事ややれそうな事は
どんな状況でも少しでもやることはできる。
これだけは超ポジティブでいきたいです。
諦めたらそこで、、、ってやつですね
なんの話をしたかったんだろうか??
今日はいいね、要らないですよ（笑）
話がつまんないから(¯―¯٥)
独り言。