梅雨明けしましたねー
梅雨明けの直前、５日前くらいから妙に眠くて眠くて
普段ならそこまで眠くないし昼寝もしなくても平気なのに
夜は22時頃には眠くなるし、昼も2−3時間くらい寝てしまう
さっきも謎に30分くらい寝てしまってたし
最近友人のおすすめで瞑想アプリを試してみてるのだけど
それをやると30秒くらいで寝てる😅
音楽のせいかな？って思ったけど絶対言葉のせいだ。
こんなに眠くなるのって
気圧がおかしかったり（台風結構できてるからかな）
満月とか新月のタイミングだったりだけど
今回は満月と台風のせいかなと勝手に解釈してみたり
まあ、自分的に歯医者に通っていていろいろ考えすぎてたりするのかなとも思ったり
ああ、明日は歯医者だ、、、涙
というわけで、あと数分で満月です。
天王星とTスクエアってのがまた何とも
満月のところのほかでも木冥と水星と火星とのTスクエアがあるし
先立っての新月の時に、嫌だったことを思い出して深く掘り下げてみたら
自分が本当にやってみたかったことに気づく、思い出すというか
感じ方が少し変わったのかもしれない
自分の目的って何だっけ
目標って何だっけ
自分ってそもそもなんだったかな
自分と向き合うと疲れる。
面白いけれど、知らないことだらけだし
今更それを知ってもさあって思うこともある。
でも、ちゃんと今知れて良かったのだ。
眠い人が多い気がする
私のように惰眠を貪るタイプ
逆に眠りが浅くなって眠る時間が長くなってるタイプ
自分の無意識との対話の時、なのかな
単純に体が暑さに慣れてないってのもあるかもしれないけれど
きっとそういうのを思い出すための「眠い」なのかなあ。
体のことをちゃんとメンテナンスすると決めて、腸内環境を改善しようと決めて早数日
まずは自分のターゲットについて調べようと、大腸や小腸などについて調べてみて
思ったのは、やはり私は自分のことをよく知らないのだなあと
目を瞑って見ないふりしてきた分野だ、これは。
痩せすぎ体質なのも、やはり腸内環境の悪さだろう。
遺伝的な部分もあるけれど。
体力がないのも、アレルギー体質なのも、お腹が弱いのも
「こんなもんだろう」って自分に我慢させてきた結果の今だ。
掘り起こしてしまったからには、ここから修正していく。自分が生きるのが楽になるために。
腸内環境とその他あれこれについては明日歯医者で考えることにする。笑