2月は早いなぁ
もう3月
花粉症の季節……(o_ _)oﾊﾟﾀｯ
ここ2ヶ月くらい色んな「怒り」の感情に触れてきて
自分が怒ったり、人が怒ってるのを見てたり聞いたり
理不尽だと感じる怒りに接してみて
「怒り」という感情の根底にあるのは
自分の中の「正しい」ではないこと
正しいが違うから相手の正しいも理解できないし、
ひいては「分かってもらえない」ということに対するものなのかなと。
さらにその下にあるのは、孤独。
わたしが怒ったのは2種あって
ひとつめは自己都合で急がせられ
その時すぐの返事は無理だから必要ないと言ったらしつこく食い下がられて
事実としてこれこれこうだから、変えようがないから無理です。と冷静に、きっぱり断って諦めて貰った。
最初はそのときだけの話だったはずなのに、1週間かかった。
もうひとつは、最初にこちらが決めていたことに対していきなり入ってきて
更には勝手に知らないところで話を広げられて
前日になってこうなりましたーよろしく！ダメなら言って！みたいに連絡が来たので
別にこちらはこちらで勝手にやるから構わないけれど、他の人に断り入れた？前日じゃなくてもっと早くに連絡すべきでは？と
こちらも苦言を入れさせてもらった。
どちらもとても些細なことではあるのだけど
しつこく食い下がられたほうは、「何故こんなに断ってるのに分かってもらえないのだろう」という怒り
急な変更をよこしたほうは、「何故嫌だと思ってるのをするのだろう」(わたしが苦手な人にお願いして来てもらうというものだった)という怒り
「良いことを言ってるに違いない」と思ってる人に対しての苛立ちやムカつきというのは
ともすれば自分が悪いのかなと思いがちなんだけど
みんながみんな自分の正しさで動いてるのだよね
だから自分を守るという正しさの中で、怒ってもいいのだ。
怒りを鎮めるために、事情がわかってる人にうわーっと言語化して
起こるのあたりまえだよー、ありえないよーおつかれさまーって同意されることにより
わたしの中の「孤独」が癒された。
今は凪。スッキリしてるもん。笑
その後に立て続けに起きてる、他の人の怒った話。
形は違えどみんな自分の「正しい」を信じて動いてるから、相手への思いやりとか感謝とかなくなってるわけで
「正しい」を主張するな、というわけではなく。
ただ主張するだけでなく、ちゃんと思いやり持って接すれば
そこまでの強い感情って残らないのではないかな。
後々まで残る強い感情って、相手に対する期待値や信頼度に比例すると思うので
火星天王星合の怒り感情の爆発かしら。
はい新月。
今回はうお座のど真ん中での新月で
3室海王星と合、冥土と火星と小三角
木星とゆるくスクエア
うーーーーん
基礎がしっかり自分に入り込む
今までのやり方じゃなく
怒りとか、強い感情をきっかけに
自分のセカイが、無限に広がる
ちゃんとそれを感じることが出来るか
自由なんだよ、人のこと気にしてる場合じゃないよと
天王星がおうし座に入ったばかりの満月ってのが気になるのだよね
しかも天冥ゆるスクエア
地震心配。
地震じゃなくても、価値観が揺れる事件とか。
不安煽る訳では無いけど
変わる時って、強い力が働くから。
身体と心を整えよう。
怒られるって嫌い。怖いし。
相手を傷つけたから怒るんだもん。
でもその怒りがまた相手を傷つけてることになる訳で
わかって欲しいから怒るんだって分かっていても
怒る人には近づきたくない（笑）
正しさや良かれと思っての押しつけは、すごく、窮屈だ。
ごめんねとかありがとうとか言えればいい。
もっとゆるく優しくいよう。