15呼吸

頑張ってヨガをしすぎたせいか
筋を痛めてしまったようです。

何でも程よく頑張るって
意外に難しいですよね。

ヨガでは1つのポーズを15呼吸
キープ出来る頑張りすぎない自分で
行う事にしました


さてさて、
今日は歌舞伎町にて弾いてきます

外の湿度は何パーセント
お肌には優しいのかしら・・
行ってきます