2日から6時以降炭水化物抜き
ダイエット☆をしてる…
つもりだったのだが…
しょっぱなから食べてた
(>_<)
フライドポテト。
じゃがいも～(*_*)…
炭水化物じゃないかぁ～
でんぷん…
としてしか頭に無かったよ
と、
言う事で変更
『低炭水化物抜き☆』
お米･パン･うどん･ﾗｰﾒﾝ･
ﾊﾟｽﾀなど麺類抜き☆
あんまり突き詰めちゃうと
付き合いの悪い人…に
なっちゃうからね
栄養素の偏りも気になるので
コレ↓
プロテイン☆
プロテインって筋肉つけたい!
って人が飲むものだと
思ってたけど、
健康食なんだね
11種のﾋﾞﾀﾐﾝ、ｶﾙｼｳﾑ、
鉄、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ‥等
栄養素の宝庫
ただ、細いだけじゃダメよね
飲みやすくは…無いけど。
よく溶けるように
ホットミルクにしたら…
気持ち悪かった
ビール後にタバコ…
合いません!!
まぁ健康食ですからね
当たり前かぁ～(*_*)
ダイエット☆をしてる…
つもりだったのだが…
しょっぱなから食べてた
(>_<)
フライドポテト。
じゃがいも～(*_*)…
炭水化物じゃないかぁ～
でんぷん…
としてしか頭に無かったよ
と、
言う事で変更
『低炭水化物抜き☆』
お米･パン･うどん･ﾗｰﾒﾝ･
ﾊﾟｽﾀなど麺類抜き☆
あんまり突き詰めちゃうと
付き合いの悪い人…に
なっちゃうからね
栄養素の偏りも気になるので
コレ↓
プロテイン☆
プロテインって筋肉つけたい!
って人が飲むものだと
思ってたけど、
健康食なんだね
11種のﾋﾞﾀﾐﾝ、ｶﾙｼｳﾑ、
鉄、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ‥等
栄養素の宝庫
ただ、細いだけじゃダメよね
飲みやすくは…無いけど。
よく溶けるように
ホットミルクにしたら…
気持ち悪かった
ビール後にタバコ…
合いません!!
まぁ健康食ですからね
当たり前かぁ～(*_*)